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임신중 카페인 무엇때문에 주의해야 하나요?
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▣ 임신중 카페인을 적게 먹으라고 하던데 아기에게 좋지 않아서 그런가요?
▶ 답변: 카페인에 주의해야하는 이유입니다.
1. 임산부의 심장박동,신진대사를 증가시켜 태아에게 스트레스를 주기때문입니다..
2. 임산부의 숙면을 방해한다.
3. 불안감과 초초감을 증가시킬수 있다.
4. 철분흡수 능력을 감소시킨다.
5. 이뇨작용으로 태아에게 필요한 영양분을 몸밖으로 내보낸다.
6. 신생아에게 부정맥,숨가쁨,경련등을 일시적으로 일으킬수있다.
7. 카페인 중독성을 보일수 있다.
그리고, 예비임산부는 조금씩 조금씩 줄여 끊도록 합니다. 금단현상이 일어날수도 있으니까요. 카페인이 없는 다른 대용품을 섭취하시는것이 좋을듯합니다. 카페인이 없는 과일주수등을 들수 있을것입니다
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